Barbora Hojdíková (výživový poradca)

Považská Bystrica
  • od 10 €/h
0.0 0 hodnotení

Profil

  • Športvýživový poradca
  • Typ tréninguIndividuálny

Moje služby sú momentálne dostupné len online. Verím a viem, že zdravie človeka závisí od výživy, pohybu a vedomia. Ak má človek správne informácie, bez zbytočného vplyvu marketingu, nie je až také ťažké zmeniť svoj život k lepšiemu a ide to pomerne rýchlo. Stačí nájsť rovnováhu, ktorá nám vyhovuje a môžeme mať zdravie, krajšie telo, lepšiu náladu, menej stresu, viac sebavedomia atď. Všetko spolu súvisí, a tak odstránením jedného problému môžeme eliminovať aj ostatné. Svojim klientom ponúkam: 1) jedálne plány (vstupná, výstupná a kontrolná konzultácia, personalizovaný jedálny plán, vzorový jedálniček, edukačné materiály) 2) tréningové plány (vstupná a kontrolná konzultácia, diagnostika, tréningový plán, vzorový tréning, návrh suplementácie, edukačné materiály) 3) kompletnú zmenu postavy (jedálny a tréningový plán) 4) osobné tréningy (dodržiavanie tréningového sledu, učenie techniky s prvkami fyzio) 5) tréningy core (aktivácia HSS, práca s postúrou) Bežnému človeku sa pomerne ťažko orientuje v spleti informácií, ktorými ho denne bombarduje marketing. Z tohto dôvodu klientom zasielam aj edukačné materiály k tréningu a výžive, aby som ich zbavila neistôt, vyvrátila mýty, a tak uľahčila ich cestu k zdravšiemu telu. Vzdelanie považujem za základ, ktorý prináša slobodu a schopnosť kriticky myslieť. Čím viac sa človek vzdeláva, tým si je viac vedomý toho, že nič nevie a neustále je na začiatku. Preto si okrem iného, rozširujem vedomosti z oblasti výživy, pohybu, fyziológie a zaujímavé sú pre mňa aj oblasti epigenetiky či psychosomatiky. Najväčšou prekážkou v živote sme si vždy my sami. Prekonávajme sa a tvorme si kvalitnejší život. :)

Hodnotenie trénera

5.0

Tréner nemá zatiaľ žiadne hodnotenie. Prihlás sa a buď prvý.

Dostupnosť

  • pondelok08:00 - 14:00
  • utorok08:00 - 14:00
  • streda08:00 - 14:00
  • štvrtok08:00 - 14:00
  • piatok08:00 - 14:00

Certifikáty a úspechy trénera

Základné výživové postupy vo fitness

Platný od: 11.03.2017


Špecialista pre fitness výživu

Platný od: 28.04.2017


Poradca pre výživu

Platný od: 18.05.2019


Inštruktor fitness

Platný od: 15.03.2019


Core tréning I. - aktivácia, dych, sed, stoj

Platný od: 16.06.2019


Core tréning II. - chodidlo, dlaň, drep, chôdza

Platný od: 30.06.2019


Spiral Stabilization - SPS I A, B

Platný od: 31.08.2019