Barbora(výživový poradca)

Moje služby sú momentálne dostupné len online. Verím a viem, že zdravie človeka závisí od výživy, pohybu a vedomia. Ak má človek správne informácie, bez zbytočného vplyvu marketingu, nie je až také ťažké zmeniť svoj život k lepšiemu a ide to pomerne rýchlo. Stačí nájsť rovnováhu, ktorá nám vyhovuje a môžeme mať zdravie, krajšie telo, lepšiu náladu, menej stresu, viac sebavedomia atď. Všetko spolu súvisí, a tak odstránením jedného problému môžeme eliminovať aj ostatné. Svojim klientom ponúkam: 1) jedálne plány (vstupná, výstupná a kontrolná konzultácia, personalizovaný jedálny plán, vzorový jedálniček, edukačné materiály) 2) tréningové plány (vstupná a kontrolná konzultácia, diagnostika, tréningový plán, vzorový tréning, návrh suplementácie, edukačné materiály) 3) kompletnú zmenu postavy (jedálny a tréningový plán) 4) osobné tréningy (dodržiavanie tréningového sledu, učenie techniky s prvkami fyzio) 5) tréningy core (aktivácia HSS, práca s postúrou) Bežnému človeku sa pomerne ťažko orientuje v spleti informácií, ktorými ho denne bombarduje marketing. Z tohto dôvodu klientom zasielam aj edukačné materiály k tréningu a výžive, aby som ich zbavila neistôt, vyvrátila mýty, a tak uľahčila ich cestu k zdravšiemu telu. Vzdelanie považujem za základ, ktorý prináša slobodu a schopnosť kriticky myslieť. Čím viac sa človek vzdeláva, tým si je viac vedomý toho, že nič nevie a neustále je na začiatku. Preto si okrem iného, rozširujem vedomosti z oblasti výživy, pohybu, fyziológie a zaujímavé sú pre mňa aj oblasti epigenetiky či psychosomatiky. Najväčšou prekážkou v živote sme si vždy my sami. Prekonávajme sa a tvorme si kvalitnejší život. :)