Expander: top tréningová pomôcka pre začiatočníkov aj pokročilých časť 1.
pondelok, 20 januára | 2020 |
Čítať viac
10 dôvodov, prečo cvičiť plank každý deň
nedeľa, 19 januára | 2020 |
Určite si už počul o tomto super cviku :)
Čítať viac
Nestíhaš fitko? Skús tieto cviky na doma
pondelok, 13 januára | 2020 |
Fitko je ideálne miesto na premenu tela. Nie je to však jediné miesto.
Čítať viac
Odpoveď pre ženy, ktoré sa boja tréningu s činkami.
utorok, 07 januára | 2020 |
Výhody silového tréningu u žien.
Čítať viac