10 dôvodov, prečo cvičiť plank každý deň

nedeľa, 19 januára | 2020 | Megatrener.sk

Určite si už počul o tomto super cviku :)

Čítať viac

Nestíhaš fitko? Skús tieto cviky na doma

pondelok, 13 januára | 2020 | Megatrener.sk

Fitko je ideálne miesto na premenu tela. Nie je to však jediné miesto.

Čítať viac

Odpoveď pre ženy, ktoré sa boja tréningu s činkami.

utorok, 07 januára | 2020 | Megatrener.sk

Výhody silového tréningu u žien.

Čítať viac