Zimné obdobie sa automaticky nerovná objemovke. Aj krátky tréning ti dá veľa!

streda, 06 novembra | 2019 | Megatrener.sk

Viac o tom, ako sa prekonať a začať s cvičením počas dlhých zimných večerov si prečítate v článku.

Čítať viac

Cvičenie s vlastnou váhou: Mýtus alebo realita?

sobota, 26 októbra | 2019 | Megatrener.sk

Prečítajte si viac o vhodných cvikoch na vrchnú, strednú a spodnú časť tela.

Čítať viac

Budovanie sily a svalov nie je náhoda. Pozri sa, ako sa staneš Herkulesom!

utorok, 15 októbra | 2019 | Megatrener.sk

Prečítajte si viac o troch základných cvikoch pomocou ktorých naberiete viac ako inokedy predtým.

Čítať viac

Odpoveď pre ženy, ktoré sa boja tréningu s činkami.

nedeľa, 13 októbra | 2019 | Megatrener.sk

Viac o tom, prečo je vhodné začať cvičiť silový tréning si prečítate v tomto článku.

Čítať viac