Ako naberať svaly a páliť tuky v tom istom čase? Jedine s novinkou od Blade Sport!
Všetci, ktorí chodíme do fitka dvíhať železo, máme viac či menej rovnaký cieľ. Čo najnižší pomer tuku a čo najvyšší pomer svalov v tele. Mýlim sa? Nie! Je to dlhý a náročný proces. Mýlim sa? Opäť, nie! Nie som vyznávač skratiek, pretože z dlhodobého hľadiska ani neexistujú, keďže telo ti skôr alebo neskôr vráti všetko, čo si mu dal, rovnako ako aj to, o čo si ho ukrátil... ale ak sú rozumné, tak majú môj hlas a existuje suplement, ktorý robí oboje zároveň a je to úplne horúca novinka od BladeSport.
Čítať viac
Tabletky na chudnutie: Ide to aj bez nich?
Všetky komunikačné kanály, predovšetkým v povianočnom období nás „kŕmia“ zaručenými tabletkami na chudnutie. Iba vďaka ich zázračnej tabletke získame formu do plaviek. Ako sa v tom však vyznať, keď to o svojej zázračnej tabletke tvrdí každý predajca? A dá sa im vôbec veriť? Schudnem iba s tabletkami na chudnutie a schudnem vďaka ním vôbec niečo?
Čítať viac
Megatréner radí: tipy na megakoktail pre rast svalov
S klientmi mávam často rozhovor o tom, ako čo najrýchlejšie nabrať svaly. Asi je to už v našej povahe, že človek je tvor netrpezlivý. Stále hľadáme spôsob, ako si cestu k cieľu skrátiť. Ako mať to, čo chceme, hneď. Postupom času ale všetci zistíme, že skratky neexistujú a pri svaloch, v prípade, že ak sa ich nechystáš nafúknuť pichaním si do nich olej (najlepšie kuchynský), skratky vôbec nefungujú... Funguje však na 100% vymakaný plán, ktorého súčasťou je aj megakoktail.
Čítať viac
Strácaš sa v suplementoch, ktoré berieš? Vymeň ich všetky za jeden!
Zdravý životný štýl je ako nikdy sa nekončiaca špirála. Čím viac o ňom vieš a dodržiavaš ho, tým viac ťa pohltí. Potom sa ľahko môže stať, že sa stratíš v množstve informácií, rád, účinných cvikoch alebo v doplnkoch výživy. Necíť sa pre to zle, nie je to tvoja chyba. Stalo sa to aj mne. Trh je proste presýtený a my sme zahltení informáciami. Treba filtrovať podľa vlastných preferencii a potrieb. Zatiaľ, čo niekomu vyhovuje mať 20 balení suplementov (a je to OK), mne to nevyhovuje, preto som ich vymenil za jeden jediný.
Čítať viac