Spoveď: Ako som sa stala závislá na silovom tréningu

piatok, 13 septembra | 2019 | Megatrener.sk

Ako mi osobný tréner zmenil život k lepšiemu. Viac si prečítate v článku.

Čítať viac

Si na maxime, nemôžeš ďalej, nedáš viac? Nevyhováraj sa!

piatok, 23 augusta | 2019 | Megatrener.sk

Robíš to pre seba, nájdi tu správnu cestu a motivuj sa!

Čítať viac

Koniec mýtov. Konečne pochop, čo to sú svaly a ako rastú!

pondelok, 15 apríla | 2019 | Megatrener.sk

Áno, svaly sú orgány, pomocou ktorých ohurujeme opačné pohlavie... okrem toho sú to ale aj kontrakcie schopné orgány, ktoré majú svoju presne definovanú štruktúru a jasne určenú funkciu.

Čítať viac

5 krokov úspešného trénera. Robíš ich všetky?

štvrtok, 07 marca | 2019 | Megatrener.sk

Vedomosti a príručky sú skvela vec, no treba ich vnímať iba ako odrazový mostík. Pretože až reálne tréningy nás naučia, že nie vždy všetko funguje tak, ako by malo.

Čítať viac