Koniec mýtov. Konečne pochop, čo to sú svaly a ako rastú!

pondelok, 15 apríla | 2019 | Megatrener.sk

Áno, svaly sú orgány, pomocou ktorých ohurujeme opačné pohlavie... okrem toho sú to ale aj kontrakcie schopné orgány, ktoré majú svoju presne definovanú štruktúru a jasne určenú funkciu.

Čítať viac

5 krokov úspešného trénera. Robíš ich všetky?

štvrtok, 07 marca | 2019 | Megatrener.sk

Vedomosti a príručky sú skvela vec, no treba ich vnímať iba ako odrazový mostík. Pretože až reálne tréningy nás naučia, že nie vždy všetko funguje tak, ako by malo.

Čítať viac

Neklesaj na duchu. Zostaň motivovaný!

štvrtok, 17 januára | 2019 | Megatrener.sk

Ako som už raz hovoril, všetko máš vo svojich rukách. Keď si raz uveril v to, že môžeš mať ramená ako Arnold alebo o 10 kíl menej, tak si na to spomeň a pripomínaj si to vždy, keď budeš mať čas.

Čítať viac

Čas pod napätím – kľúč k Vašim cieľom

piatok, 31 augusta | 2018 | Megatrener.sk

Každý začiatok predstavuje novú výzvu. Ak začínate s novým vzťahom, musíte byť ostražití a nenápadne zisťovať, či Váš potenciálny partner nevykazuje známky psychickej poruchy.

Čítať viac