Si na maxime, nemôžeš ďalej, nedáš viac? Nevyhováraj sa! Pozri sa pravde do očí a posuň sa ďalej

streda, 11 júla | 2018 | Megatrener.sk

V činkárni dreš ako otrok, ješ čistejšie ako je voda v horskom potôčiku, doplnky stravy máš nakombinované vzorcom od Einsteina a aj napriek tomu výsledky neprichádzajú? Nuž, áno, aj to sa stáva. Dôvodov je viacero...

Čítať viac

Ty ešte stále necvičíš? Toto sú dôvody, pre ktoré by si mal!

pondelok, 19 februára | 2018 | Megatrener.sk

V kalendári svieti január, na prelome rokov si si dal predsavzatie, že začneš cvičiť a ešte stále to nerobíš? Výhovorky bokom... Povieš mi, prosím, jediný dôvod, prečo to nerobíš? Ja ti na oplátku poviem rovno desať dôvodov, prečo by si mal.

Čítať viac

Začal si? Nalaď sa a nezlyhaj!

pondelok, 19 februára | 2018 | Megatrener.sk

Rozhodol si sa začať pre seba niečo robiť? Som na teba hrdý, je to to najlepšie, čo si mohol spraviť. Nemusíš sa hneď zodrať vo fitku ani jesť toľko, že ti mäso a vajcia pôjdu aj ušami. Nájdi si svoju vlnu, chyť ju a nepusti. Uvidíš, strhne ťa sama!

Čítať viac

Spoveď: Ako som sa stala závislá na silovom tréningu

pondelok, 08 januára | 2018 | Megatrener.sk

Poznáte, ako sa hovorí: „Sto ľudí, sto chutí?“ alebo „Proti gustu žiaden dišputát?“ Ja to poznám veľmi dobre, dokonca často tieto frázy používam, ale ich skutočný význam ako aj veľkosť ľudí, ktorí ich hovoria som ocenila, až keď som sa rozhodla zmeniť svoj život od základov a dostala som sa na tú menšiu stranu barikády...

Čítať viac