Takto som pomohol schudnúť Martinovi a pomôžem aj tebe!

Bol to deň ako každý iný. Osobné tréningy, varenie, vymýšľanie nových a zaujímavejších postupov pre mojich klientov a v neposlednom rade aj moje vlastné cvičenie. Takto zväčša trávim svoje dni ja, ale v čom bol práve výnimočný tento deň D je to, že mi napísal obézny Martin, ktorý už mal dosť sebatrýznenia v nefungujúcich diétach a rozhodol sa konať. A ja, ako správny Megatréner som neváhal a podal mu pomocnú ruku. Ako ale prebiehala táto premena z pohľadu klienta Martina a čím všetkým si počas nej prešiel, si prečítaš v nasledujúcom rozhovore.

Čítať viac

Karate je pre všetkých, hovorí majsterka Európy. Jej príbeh na vrchol je ako z knihy

Dominika Veisová bola pred 14 rokmi odprevadiť svoju sesternicu na tréning karate a tento šport si ju získal. Vďaka nemu sa postavila na stupne víťazov a okúsila chuť najcennejšieho kovu. Je mladá, veľa dosiahla a pravdepodobne má veľa ešte pred sebou, čo plánuje, kde aktuálne je a ako zvládla koronu nám povedala v rozhovore.

Čítať viac

Najväčší problém u ľudí? Extrémy! Najskôr sa prežierajú, potom hladujú, hovorí 5-násobný majster Slovenska v kulturistike

Rado Filip má už vo fitku, čo to odtrénované, drží si celoročnú formu, a ak chceš byť jeho klientom, mal by si vedieť, že je rád pánom situácie a žiadne domáce tréningy (ani pre začiatočníkov) u neho nehrozia. Ak sa však rozhodneš, že chceš byť jeho klientom, máš šancu byť jedným z najlepších, pretože to je aj samotný Dynamo! Prečítaj si o jeho skúsenostiach, ktoré využíva od začiatočníkov po súťažných zverencov ako aj jeho vzorový tréning, ktorý môžeš skúsiť aj ty.

Čítať viac

Keď môže ísť 100 cudzích ľudí do kina, prečo nemôžu ísť do fitness centra, pýta sa mladá trénerka. Začala konať a dnes má podporu tisícok ľudí

Slovensko sa dostalo do štvrtej fázy uvoľňovania opatrení v súvislosti s koronavírusom, ktorý nás na celé týždne zamkol doma. Práve štvrtá fáza uvoľnení mala otvoriť fitnesscentrá, no všetkým ostali iba oči pre plač. Fitká sa neotvorili a pretrvávajúci stav môže byť likvidačný pre mnohých v tejto oblasti. Pretrvávajúca situácia obrala o trpezlivosť aj fitness trénerku z Prievidze Sáru Vicianovú, ktorá zbiera podpisy na znovuotvorenie fitiek a ako sa zdá, nie je v tom sama. Jej petícia sa teší enormnej podpore verejnosti a nám prezradila, aké budú ďalšie kroky, ktoré podnikne.

Čítať viac