Svaly rastú z bielkovín. Vypočítaj si, koľko gramov denne potrebuješ pre svoj progres!

piatok, 24 januára | 2020 | Megatrener.sk

Koľko bielkovín je potrebné prijať?

Čítať viac

Ako schudnúť tak, aby „jojo“ bola iba hračka a nie efekt?

štvrtok, 16 januára | 2020 | Megatrener.sk

Motivuj sa k správnej ceste!

Čítať viac

Začni deň kvalitne. Ponúkam ti 5 tipov na zdravé fitness raňajky

nedeľa, 12 januára | 2020 | Megatrener.sk

Ráno robí deň, povedala mama aj Dr. Bukovský... a keď to už povedia títo dvaja ľudia, niečo pravdy na tom bude.

Čítať viac

Vodu nemusíš piť iba z pohára. Nech sa páči, napi sa z taniera!

štvrtok, 09 januára | 2020 | Megatrener.sk

Zelenina, ktorá by nemala chýbať v tvojom stravovacom pláne.

Čítať viac