Porovnali sme ceny osobných trénerov od Bratislavy až po Košice
Chystáš sa začať cvičiť, no nevieš, ktorého trénera si vybrať? Zaujíma ťa koľko stojí osobný tréner v Bratislave, Banskej Bystrici či Košiciach? A je vôbec potrebné platiť za služby osobného trénera? Čítaj ďalej a dozvieš sa všetko potrebné.
Čítať viacVieš ako správne cvičiť v posilňovni? Toto sú pravidlá!
Posilňovňa, fitko, činkáreň... je jedno, akými menami ju nazveš, ľudí rozdeľuje na dva tábory. Prvý typ sú tí, ktorí ju považujú za chrám v ktorom zveľaďujú svoje telo. No a ako je už zrejmé, druhým typom sú ľudia, ktorí k nej pestujú negatívne emócie. Jedno je však pre všetkých rovnaké - aj posilňovňa má svoje písané či nepísané pravidlá, ktoré treba dodržiavať ak nechceš prísť do konfliktu s nejakým iným cvičencom, ktorého tým budeš rozčuľovať.
Čítať viacTanečníčka Dominika: S ambicióznosťou a chuťou na sebe pracovať som sa narodila
Každý z nás chce v živote niečo dosiahnuť, zanechať tu po sebe to najlepšie. Každý z nás chce byť úspešný a dobrý v tom, čomu sa venuje. Každý z nás túži po uznaní. Každý z nás túži po práci, ktorá ho bude nielen tešiť, ale aj dobre živiť. No nie každý je ochotný pre toto všetko urobiť aj niečo navyše. Nie každý vie a chce vystúpiť zo svojej komfortnej zóny. Nie každý si uvedomuje, že ak niečo naozaj chce, musí najskôr niečo obetovať. Väčšinou je to voľný čas, rodina či záľuby.
Čítať viac5 častých chýb nielen u začiatočníkov
Pri cvičení sa stretávame s množstvom „zaručených a overených tipov“. Preto sme sa v tomto článku snažili zhrnúť tie najčastejšie chyby, ktorým je potrebné dať raz a navždy zbohom. Ak si ten maximalista a chceš sa posunúť vpred, pozorne čítaj.
Čítať viac