Nemáš čas cvičiť? Dokážem ti, že ho máš a ani o tom nevieš

streda, 01 novembra | 2017 | Megatrener.sk

O niekoľko dní oslávime príchod nového roka. Nový rok je prísľubom nových začiatkov. A že si toho v rámci predsavzatí nasľubujeme viac ako dosť, netreba ani hovoriť. Ruku na srdce, koľkí sme si od januára sľubovali, že prestaneme fajčiť, alebo že začneme chudnúť. A ruku na srdce podruhýkrát, koľkí sme skončili ešte v ten istý mesiac, ako sme začali, pretože „nebol čas“ napríklad na cvičenie? Dosť bolo výhovoriek, týchto pár tipov ti pomôže nájsť si čas cvičiť.

Čítať viac