Erik (kulturistika a fitness)

Som kvalifikovany trener 2. a 3. stupna pre fitness/kulturistiku a silovy trojboj. Cviceniu sa venujem 16.rokov a aktivne/sutazne 10 rokov. Medzi moje sportove uspechy patria majster a viecemajster Slovenska, majster a vicemajster Rakuska 4.miesto na majstrovstvách Europy 7.miesto na majstr. Sveta 2.miesto Olympia Hercules. Ako osobny trener dbam hlavne na techniku a spravne prevedenie cviku, zameriavam sa u klienta na redukciu tuku a udrzanie svalovej hmoty, formovanie postavy. Robim silove, kondicne treningy, treningy s vlastnou vahou, trx, bosu a thai box. Odporucim vhodne doplnky vyzivy, vypracujem jedalnicek a treningovy plan. Okrem osobneho trenerstva robim aj online coaching.