Jakub Lohyna(kondičný tréning)

Bratislava
  • od 25 €/h

Profil

  • Športkondičný tréning
  • Typ tréninguIndividuálny

Moje meno je Jakub Lohyna a som silový a kondičný tréner. Môj tréning je zameraný na učenie správnych pohybových vzorov, pomôcť ľuďom ktorí majú rôzne bolesti - či už zo zlého držania tela, alebo zranenia a samozrejme zosilniet a nabrať kondíciu za dodržania spravnej techniky. Zameriavam sa skôr na funkčný tréning ( tréning ktorý ma zmysel). Cieľ je preniesť to, na čom na tréningu pracujeme, do bežného života. Základ pri tréningu je nezraniť sa, predísť zraneniam a zlepšiť výkon.

Dostupnosť

  • pondelok06:00 - 18:00
  • utorok06:00 - 18:00
  • streda06:00 - 18:00
  • štvrtok06:00 - 18:00
  • piatok06:00 - 18:00
  • sobota06:00 - 18:00
  • nedeľa06:00 - 18:00

Certifikáty a úspechy trénera

Kondicny trener 1. stupna

Platný od: 15.06.2013


Osobny trener vo fitnes a kulturistike 1. stupen

Platný od: 01.09.2012


Trener vo fitnes a kulturistike 2. stupen

Platný od: 12.12.2013


Trener fitnes 3. kvalifikacneho stupna

Platný od: 28.11.2015


Specialista na sportovu vyzivu od Nutris.

Platný od: 22.11.2015


Metodika Fyziotreningu

Platný od: 16.10.2019


EXOS-Performance Specialist

Performance Specialist

Platný od: 01.05.2020


CFSC

Certified Functional Strength Coach

Platný od: 26.05.2020


Ground force method

funcional movement screen

Platný od: 31.05.2020


FMS

Platný od: 29.07.2020