Jakub(kulturistika a fitness)

Moje meno je Jakub Lohyňa a som profesionálny osobný tréner 7 rokov. Pôsobím v dvoch fitnes centrách. Karlova Ves -menšie fitko s rodinnou atmosférou a príjemným prostredím. Tréningová Akadémia Miletička - veĺké, priestranné a výborne zariadené fitko so 4 tréningovými zónami.Pochádzam zo športovej rodiny a od detstva som sa venoval rôznym športom - od plávania, cez basketbal a zakončil som to atletikou. Popritom som vždy cvičil a zaujímal sa o zdravý životný štýl. Po skončení športovej kariéry som sa začal venovať trénovaniu. Postupne som sa zdokonaľoval a robil si certifikáty osobného trénera, kondičného trénera a výživového poradcu. Čisto posilňovaniu sa venujem 7 rokov a som naturálny športovec. Za ten čas som sa veľa naučil aj na sebe a všetky nadobudnuté vedomosti sa snažím podať aj klientom. Chcem ľuďom vysvetliť, že nemusia jest 5x denne, len brokolicu a kuracie prsia, ale dá sa to aj inak prispôsobením jedálnička individuálnym potrebám klienta. Trénujem všetky vekové kategórie od 12 ročných detí až po pokročilejšie ročníky. Tréningy sú rôzne zamerané a mojím cieľom je nielen aby klienti schudli a vyformovali si postavu, ale aj nabrali kondíciu a sfunkčnili svoje telo.