Pavol Straka
kulturistika a fitness
- Bratislava
- 23 € /h
0
Spolupráca prebieha mesačne a je prispôsobená tvojim cieľom a kondícii. Tréningy plánujem cez TrainingPeaks, analyzujem ich a dávam spätnú väzbu. Úvodná konzultácia prebieha formou dotazníka, hovoru alebo osobne. Plán upravujem priebežne, najčastejšie týždenne. Komunikácia je flexibilná, najčastejšie cez WhatsApp. Poskytujem aj poradenstvo v oblasti výživy a regenerácie pre optimalizáciu výkonu.