Jakub(kondičný tréning)

Bratislava
  • od 25 €/h
5.0 3 hodnotení

Profil

  • Športkondičný tréning
  • Typ tréninguIndividuálny

Moje meno je Jakub Lohyňa a som profesionálny osobný tréner 7 rokov. Pôsobím v dvoch fitnes centrách. Karlova Ves -menšie fitko s rodinnou atmosférou a príjemným prostredím. Tréningová Akadémia Miletička - veĺké, priestranné a výborne zariadené fitko so 4 tréningovými zónami.Pochádzam zo športovej rodiny a od detstva som sa venoval rôznym športom - od plávania, cez basketbal a zakončil som to atletikou. Popritom som vždy cvičil a zaujímal sa o zdravý životný štýl. Po skončení športovej kariéry som sa začal venovať trénovaniu. Trénujem všetky vekové kategórie od 12 ročných detí až po pokročilejšie ročníky. Snažím sa neustále vzdelávať a posúvať sa s dobou. Môj tréning je zameraný na učenie správnych pohybových vzorcov, pomôcť ľuďom ktorí majú rôzne bolesti - či už zo zlého držania tela, alebo zranenia a samozrejme zosilniet a nabrať kondíciu za dodržania spravnej techniky. Zameriavam sa skôr na funkčný tréning ( tréning ktorý ma zmysel). Cieľ je preniesť to, na čom na tréningu pracujeme, do bežného života. Základ pri tréningu je nezraniť sa, predísť zraneniam a zlepšiť výkon.

Hodnotenie trénera

4.0
15.8.2019 Pato
5.0

velmi priatelsky a profesionalny pristup, je vidiet ze Jakub je top odbornik.

16.8.2019 Eduardt
5.0

Viborny partner na cvicenie aj na ine aktiviti, vie vibavit aj slavu

20.8.2019 Zuzinka
5.0

Mily, priatelsky trener. Vie, co robi. Trenujem pod jeho vedenim uz niekolko rokov.

Dostupnosť

  • pondelok06:00 - 18:00
  • utorok06:00 - 18:00
  • streda06:00 - 18:00
  • štvrtok06:00 - 18:00
  • piatok06:00 - 18:00
  • sobota06:00 - 18:00
  • nedeľa06:00 - 18:00

Certifikáty a úspechy trénera

Kondicny trener 1. stupna

Platný od: 15.06.2013


Osobny trener vo fitnes a kulturistike 1. stupen

Platný od: 01.09.2012


Trener vo fitnes a kulturistike 2. stupen

Platný od: 12.12.2013


Trener fitnes 3. kvalifikacneho stupna

Platný od: 28.11.2015


Specialista na sportovu vyzivu od Nutris.

Platný od: 22.11.2015


Metodika Fyziotreningu

Platný od: 16.10.2019


EXOS-Performance Specialist

Performance Specialist

Platný od: 01.05.2020


CFSC

Certified Functional Strength Coach

Platný od: 26.05.2020


Ground force method

Platný od: 31.05.2020