Juraj Rezák(streetworkout)

Trenčín
  • od 15 €/h

Profil

  • Športstreetworkout
  • Typ tréninguIndividuálny

Ahoj, moje meno je Juraj Rezák a venujem sa kalistenike, čiže posilňovaniu s vlastnou hmotnosťou. Je tomu zhruba 10 rokov. Zameriavam sa hlavne na silový tréning, prostredníctvom ktorého dochádza k zvýšeniu svalovej hmoty a sily, ale i k zníženiu množstva telesného tuku. Vďaka tomu, že zlepšuje koordináciu a spevňuje kostru je takisto dobrým pomocníkom pri prevencii voči zraneniam. Pri správnom prístupe však prináša mnoho ďalších výhod, ktorými výrazne skvalitňuje život všetkým jeho nadšencom.

Dostupnosť

  • pondelok07:00 - 20:00
  • utorok07:00 - 20:00
  • streda07:00 - 20:00
  • štvrtok07:00 - 20:00
  • piatok07:00 - 20:00
  • sobota07:00 - 20:00
  • nedeľa07:00 - 20:00

Certifikáty a úspechy trénera

Kondičný tréner 1. kvalifikačného stupňa

Platný od: 28.02.2018


WCO 1. kvalifikačný stupeň

Platný od: 03.12.2016


WCO 2. kvalifikačný stupeň

Platný od: 04.12.2016


Základy anatómie, biomechaniky a kineziológie

Platný od: 10.05.2020