Lýdia(kondičný tréning)

V. najvyšší kvalifikačný stupeň kondičnej trénerky. Mojím prvotným cieľom v tréningu klientov je zdravie, nie estetika! Pri vytváraní tréningového programu sa riadim heslom: "ak trénujeme svaly zabúdame na pohybové vzory, ale ak trénujeme pohybové vzory nikdy nezabudneme na svaly." Pripravím kondične akéhokoľvek športovca (kolektívny/individuálny šport/dieťa/dospelý). Pracujem aj s bežnou klientelou. Neváhajte a napíšte mi, teším sa na našu budúcu spoluprácu.