Michal(silový trojboj)

Moje meno je Michal, som osobný tréner 1. kv. stupňa a venujem sa tréningu na rozvoj sily prostredníctvom cvičenia so závažím v posilňovni. Okrem silového tréningu Vám viem pomôcť s efektívnou redukciou podkožného tuku, získaním kondície a nabratím svalovej hmoty. Okrem toho sa špecializujem aj na odstraňovanie svalových disbalancií spôsobených nesprávnym držaním tela a sedavým zamestnaním. Spôsob a štruktúru jednotlivých tréningov prispôsobujem vždy tak, aby boli zamerané presne na cieľ, ktorý si klient vopred stanoví. Okrem tréningových jednotiek ponúkam kompletnú spoluprácu, ktorá zahŕňa aj vypracovanie stravovacieho plánu, konzultácie a poradenstvo v oblasti doplnkov výživy. Venujem sa trénovaniu začiatočníkov, pokročilých cvičencov, ale aj silovej a kondičnej príprave športovcov. Sám sa venujem odmalička športu, kde som vystriedal viacero kolektívnych športov. V súčasnosti sa venujem silovému trojboju - powerliftingu - v ktorom aktívne súťažím. Som pripravený odovzdať Vám svoje poznatky a stáť pri Vás na ceste za Vašim lepším ja. A čo vy? :)