Ondrej Rakyta(kondičný tréning)

Žilina
  • od 15 €/h

Profil

  • Športkondičný tréning
  • Typ tréninguIndividuálny

Bc. Ondrej Rakyta ( Instructor ) Trénovaniu sa venujem už dlhšiu dobu. Venujem sa hlavne efektívnym silovo - kondičným tréningom a kvalitnej kondičnej príprave v športovej špecializácii. Mám absolvovaných vyše 20trénerskych a terapeutických kurzov a vysokú školu, takže pre každého človeka viem vyskladať tréningy na mieru. Pre viac info sa mi ozvi 0949192096 alebo pozri www.trenerzilina.sk Vzdelanie: FAKULTA TELESNEJ VÝCHOVY A ŠPORTU - FTVŠ UK V BRATISLAVE • Odbor: Kondičný tréner vo výkonnostnom a vrcholovom športe • Téma bak. práce: Závislosť vzoprení ťahom na hrazde od parametrov sily Kurzy a školenia: 1. Kondičný tréner IV. kvalifikačného stupňa (FTVŠ, Bratislava) 2. FMS level 1, Functional movement system (Coretraining/KT5, Praha) 3. FMS level 2, Advanced Corrective Exercises (Coretraining/KT5, Praha) 4. Dynamická neuromuskulárna stabilizácia 1 (Rehab. Prague School, Žilina) 5. Statika a dynamika kĺbu (Efectfit, Bratislava) 6. Základný masérsky kurz, športová masáž (Zamas, Vrútky) 7. Bankovanie a moxovanie (Zamas - Legát, Vrútky) 8. Kineziotaping (Zamas, Vrútky) 9. Mäkké techniky 1 (Zamas - Kačková, Vrútky) 10. Mäkké techniky 2 (Zamas - Semaník, Vrútky) 11. Škola drepu (Buzgoschool, Poprad) 12. Anatomická pitva (Zamas - Marčeková, Martin) 13. Ruské kombinované techniky (Zamas – Bílek, Vrútky) 14. Vzpieračské prípravné cvičenia (Buzgoschool, Košice) 15. Fyzioterapeutické metódy v tehotenstve a po pôrode (GolemClub, Bratislava) 16. Shiatsu masáž v sede cez oblečenie (Poctivé masáže, Žilina) 17. Lymfodrenážna masáž celého tela (Zamas - Svitoková, Vrútky) 18. Kurz prvej pomoci (Rescue Servis, Žilina) 19. Cielené využitie floss bandu v praxi (FyzioRH, Žilina) 20. Integrované bankovanie (FyzioRH, Žilina) Ďalšie vzdelávanie: EXOS, ogárnové resety, TRX, SM system, funkčná diagnostika… Špecializácia: • osobné silovo - kondičné a nápravné tréningy • kvalitná kondičná príprava v športovej špecializácii

Dostupnosť

  • pondelok09:00 - 18:00
  • utorok09:00 - 18:00
  • streda09:00 - 18:00
  • štvrtok09:00 - 18:00
  • piatok09:00 - 18:00