Petronela Javorská(kulturistika a fitness)

Ahoj, volám sa Petronela, som osobná trénerka 1.kvalifikačneho stupňa fitness, kulturistiky, silového trojboja a taktiež SM SYSTEMU(zamerany na bolesti chrbtice či nespravne držanie tela alebo sedave zamestnanie). Šport ma bavil už od detsva, vždy som športovala ale začala som silovo trénovat neskor najprv to bol crossfit a neskor to prešlo k fitku a zamerala som na fitness a to sa stalo mojou vášnou. Naplno sa tomu venujem, bavi ma to a stale sa snažim zdokonalovať a naplnit si svoje sny. Stalo sa to mojim životným štýlom. Snažim sa všetky vedomosti a aj skusenosti nadobudnuté tréningami podat svojim klientom, aby sa nam spoločne podarilo ziskať čo chceme. Zameriavam sa na tréningy zamerané na kondiciu, formovanie postavy az po naberanie svalovej hmoty a využivam pri tom rozne pomocky od kettlebellov, expanderov, TRX, bosu a všetko čo vas napadne. Trénujem tiež skupinové tréningy Tabata a TRX ak maš záujem najdeš ma v Nobel Gyme v BA. Ak samozrejme niekto chce zlepšit aj stravu viem pomoct vytvorit jedálniček, kedze strava je najdoležitejsia pri tréningoch. Najdeš ma na fb page: Petronela Javorská - Osobná trénerka alebo instagram: petronela.javorska. Ak sa chceš hýbat tak začni makat a spolu to zvládneme :)