Petronela(kulturistika a fitness)

Ahoj, volám sa Petronela, som osobná trénerka 1.kvalifikačneho stupňa fitness, kulturistiky, silového trojboja a taktiež SM SYSTEMU(zamerany na bolesti chrbtice či nespravne držanie tela alebo sedave zamestnanie). Venujem sa bikini fitness a získala som 3.miesto Womens Model Physique vo Viedni. Šport ma bavil už od detstva, vždy som športovala ale začala som silovo trénovat neskor najprv to bol crossfit a neskor to prešlo k fitku a zamerala som na fitness a to sa stalo mojou vášňou. Naplno sa tomu venujem, baví ma to a stale sa snažim zdokonalovať a naplniť si svoje sny. Stalo sa to mojim životným štýlom. Snažim sa všetky vedomosti a aj skúsenosti nadobudnuté tréningami podať svojim klientom, aby sa nám spoločne podarilo získať čo chceme. Zameriavam sa na tréningy zamerané na kondiciu, formovanie postavy az po naberanie svalovej hmoty a využivam pri tom rozne pomocky od kettlebellov, expanderov, TRX, bosu a všetko čo vas napadne. Trénujem tiež skupinové tréningy Tabata a TRX ak maš záujem najdeš ma v Nobel Gyme v BA. Ak samozrejme niekto chce zlepšit aj stravu viem pomôcť vytvoriť jedálniček, keďže strava je najdôležitejšia pri tréningoch. Ak sa chceš hýbať tak začni makať a spolu to zvládneme :)