VERONIKA(kulturistika a fitness)

Športu sa venujem celý svoj život. Som veľmi aktívny človek, ktorý miluje pohyb a som šťastná, keď toto nadšenie pre šport a pohyb môžem cez moje tréningy posúvať ďalej aj ďalším ľuďom. Trénujem individuálne, aj skupinové tréningy. Moje tréningy sú zamerané na zlepšovanie sily, kondície, ale aj mobility a stability. Pracujem najradšej s váhou vlastného tela, kettlebellmi, expandermi, jednorúčkami, balančnými pomôckami. Venujem sa spevneniu panvového dna, core systemu. Pomáham mamičkám po pôrode sa opäť dostať do formy. v skupinových cvičeniach sa venujem: HIIT cvičenia, Tabata , Kruhový tréning pre ženy, Pilates, Power yoga ,Total Body Work, Jumping Fitness, Deepwork,Body Balance, Cvičenie pre tehotné aj ženy po pôrode, Bosu Training, Flowin Training, Fitball & Overball, Cvičenie outdoor