Svaly rastú z bielkovín. Vypočítaj si, koľko gramov denne potrebuješ pre svoj progres!

piatok, 24 januára | 2020 | Megatrener.sk

Koľko bielkovín je potrebné prijať?

Čítať viac

10 dôvodov, prečo cvičiť plank každý deň

nedeľa, 19 januára | 2020 | Megatrener.sk

Určite si už počul o tomto super cviku :)

Čítať viac

Ty ešte stále necvičíš? Toto sú dôvody, pre ktoré by si mal!

sobota, 18 januára | 2020 | Megatrener.sk

Dôvody, pre ktoré sa oplatí začať s cvičením :)

Čítať viac