Volám sa Jakub Mažgút a ako certifikovaný fitness tréner I. kvalifikačného stupňa sa špecializujem na budovanie svalovej hmoty, rozvoj sily a dlhodobý, udržateľný progres. Moja práca stojí na pevných základoch správnej techniky, efektívnych pohybových vzorcoch a individuálnom prístupe, vďaka čomu pomáham začiatočníkom aj pokročilým. Sústredím sa nielen na efektívny silový tréning so zameraním na veľkú trojku (bench press, drep a mŕtvy ťah), ale aj na redukciu telesného tuku, formovanie postavy a budovanie zdravých stravovacích návykov pre životný štýl, ktorý dáva zmysel.

Instagram: @kubo_mazgut