Ahoj, moje meno je Juraj Rezák a venujem sa kalistenike, čiže posilňovaniu s vlastnou hmotnosťou. Je tomu zhruba 10 rokov. Zameriavam sa hlavne na silový tréning, prostredníctvom ktorého dochádza k zvýšeniu svalovej hmoty a sily, ale i k zníženiu množstva telesného tuku. Vďaka tomu, že zlepšuje koordináciu a spevňuje kostru je takisto dobrým pomocníkom pri prevencii voči zraneniam. Pri správnom prístupe však prináša mnoho ďalších výhod, ktorými výrazne skvalitňuje život všetkým jeho nadšencom.