Volám sa Michal Kugler a venujem sa silovému tréningu a budovaniu postavy už viac ako 11 rokov. Sám som prešiel cestou od bežného cvičenia po prípravu na silové súťaže (raw bench press), takže presne viem, čo funguje a čo nie.

Ako tréner sa zameriavam na:

• silový tréning

• hypertrofiu

• formovanie postavy a redukciu tuku

• nastavovanie tréningov podľa cieľov, času a vybavenia

• jednoduché, udržateľné zmeny v životospráve

Trénujem osobne v Trnave aj online. Mojou úlohou je, aby si mal/a jasný plán, správnu techniku a viditeľné výsledky – bez zbytočných extrémov.